Que mettre dans votre valise?

Il n'est pas aussi simple de faire sa valise pour l'hôpital que pour un séjour de fin de semaine. En effet, vous partez enceinte et vous revenez à la maison avec une source de joie supplémentaire dans les bras. Vous ne devez pas non plus oublier bébé ni votre accompagnateur ni votre monitrice de travail.

Pour le travail:

Rassemblez quelques articles essentiels pour vous sentir plus à l'aise pendant le travail, après le travail et pour préparer votre retour à la maison. Voici quelques suggestions:

Pour bébé:

• Vêtements de bébé: deux ou trois pyjamas ou T-shirts (prélavés)
  
  
• Une couverture
  
  
• Des couches et des serviettes humides
  
  
• Une tenue pour le retour à la maison, notamment des vêtements d'extérieur et une couverture par temps froid
  
  
• Boîtes ou biberons de préparation pour nourrissons si vous avez l'intention de donner le biberon à bébé pour que celui-ci s'habitue à la marque de votre choix dès le début

Rappels pour votre accompagnateur ou votre monitrice d'accouchement:

Comme il est impossible de penser à tout, vous apprécierez la présence et l'attention de votre accompagnateur ou de votre monitrice d'accouchement. L'un ou l'autre doit pouvoir vous relayer, le cas échéant, et faire pour vous ce dont vous ne pouvez vous acquitter seule. Voici quelques suggestions à l'intention de ce proche:

• Préparez des collations ou un sandwich si vous avez un petit creux pendant le travail, pour ne pas quitter la future maman. Prévoyez de la monnaie pour le stationnement, les distributrices automatiques et les téléphones publics pendant que vous serez à l'hôpital (les téléphones cellulaires y sont interdits.
  
  
• Apportez un livre, un jeu de société ou de cartes ou encore un lecteur de CD ou MP3 pour aider la future maman à se détendre
  
  
• Vérifiez l'état des piles
  
  
• Apportez aussi les numéros de téléphone des membres de la famille pour les appeler après la naissance
  
  
• Installez le siège-auto pour le retour à la maison
  
  
• Et n'oubliez pas les fleurs!

Pour en savoir plus à ce sujet, consultez notre rubrique Foire aux questions. Si vous ne trouvez pas l'information dont vous avez besoin, n'hésitez pas à consulter la rubrique Demander à une diététiste.