Vers l'âge de neuf mois, votre bébé possédera les capacités motrices qui lui permettront de saisir de petits objets et de les mettre dans sa bouche. Il commencera à manger avec ses doigts! Les aliments ci-dessous sont à la fois nutritifs et faciles à manger. Rappelez-vous que les bébés doivent toujours être supervisés quand ils mangent ou qu'ils boivent.

Manger avec les doigts... sainement

• Craquelins
• Galettes de riz
• Petits cubes de fromage
• Fruits - bananes mûres, pommes et poires pelées et coupées en petits morceaux et raisins coupés en deux ou en morceaux, par exemple
• Légumes cuits - petits pois et courges, pommes de terre et carottes coupées en petits morceaux, par exemple
• Morceaux de pâtes bien cuites
• Céréales d'avoine grillée

Aliments à éviter avant qu'il ait un an

Il est bon de présenter à votre bébé différents goûts et différentes textures pour élargir ses horizons. Mais vous devez éviter certains aliments jusqu'à ce qu'il ait un an:

• Chocolat
• Lait de vache entier
• Blanc d'oeuf
• Miel
• Noix
• Beurre d'arachide
• Fruits de mer
• Agrumes et jus de fruit

En général, évitez les aliments sucrés et salés. Votre enfant les découvrira bien assez vite.

Pour en savoir plus à ce sujet, consultez notre rubrique Foire aux questions. Si vous ne trouvez pas l'information dont vous avez besoin, n'hésitez pas à consulter la rubrique Demander à une diététiste.